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Sport bei Schmuddelwetter? Unbedingt!

Frau joggt über eine Brücke bei Regenwetter

Ausdauersportarten wie Joggen, Walken und Fahrradfahren können Sie eigentlich das ganze Jahr über betreiben. Die frische Luft ist gesund und das wechselhafte Wetter stärkt Ihre Abwehrkräfte. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie bei kühlen Temperaturen und Regen zur richtigen Kleidung greifen.

Thermo-Hosen, atmungsaktive Langarmshirts und leichte Sportjacken schützen Sie vor Wind, Kälte und Nässe. Nur bei höheren Minusgraden raten Experten von zu großen Anstrengungen im Freien ab. Lassen Sie sich zur passenden Kleidung am besten in einem Sportfachgeschäft beraten.

Auch lange Spaziergänge in der Natur halten fit. Die gleichmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislaufsystem und baut Stress ab. Regenschauern trotzen Sie mit Wasser abweisenden Schuhen und Regenkleidung.

Bevor Sie an die frische Luft gehen, sollten Sie sich zuhause ein wenig aufwärmen und dehnen. So stimulieren Sie die Muskeln und beugen Verletzungen vor. Nach den Aktivitäten im Freien wärmt Sie eine heiße Dusche wieder auf und sorgt dafür, dass Sie nicht unnötig auskühlen.

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Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Tierärztin, Ihren Tierarzt oder in Ihrer Apotheke.

1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

3 Preise inkl. MwSt.

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5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

6 Der hier vorliegende Artikel kann in der Regel innerhalb eines Werktages bereitgestellt werden oder ist - sofern entsprechend gekennzeichnet- sofort verfügbar zu den Öffnungszeiten. In Ihrem Warenkorb erfahren Sie, ob Ihnen die Apotheke weitere Details über den Zeitpunkt der Artikelbereitstellung angegeben hat. Bei Bedarf kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte Ihre Apotheke.

7 Dieser Artikel steht in unserem Onlineshop für eine Bestellung nicht zur Verfügung. Sie können gerne mit uns direkt Kontakt aufnehmen, damit wir eine passende Lösung für Sie finden können.

8 Sollte eine Bestellung während des Notdienstes abgeholt werden, fällt zusätzlich eine Notdienstgebühr von 2,50€ an, die bei Abholung vor Ort in der Apotheke beglichen werden muss.

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